Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
|
66.6 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2020:
|
1402 kcal
|
Fat: 60.08g | Prot: 64.86g | Carbs: 136.46g.
Breakfast: Яичница, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком, Елизавета Хлеб Вафельный. Lunch: Сухари, Чечевичный Суп. Dinner: Milka Клубника со Сливками, Ананас (Консервированные с Соком), Шампанское, Курица в Сметане. Snacks/Other: Банан, Greenfield Зеленый Чай, Сырники. more...
|
Losing 4.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maatil'daa's Weight History
|