|
Завтрак 353/26/17/23. Дарницкий,еврейский салат, грудка варено копченая,помидоры,пашот, кофе с молоком.
View Diet Calendar, 20 January 2020:
|
1814 kcal
|
Fat: 90.16g | Prot: 101.16g | Carbs: 155.86g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Пятерочка Помидоры, Дубки Грудки Куриные, Зеленый Листовой Салат, Еврейский Салат 🧀🥚, Каравай Хлеб Дарницкий. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Шарлиз Зефир в Шоколаде , Еврейский Салат 🧀🥚, Хлеб Заварной Подовый, Махеевъ Кетчуп Лечо, Мясновъ Ленивые Голубцы, Гречка Отварная. Dinner: 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Вдохновение Шоколад Вкус Шоколадный Брауни, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Горбуша 🐠под шубой. Snacks/Other: Фруктовая Лавка Хурма, Хлеб Заварной Подовый, Салат с Грудкой Дубки,Сыром,Грибами. more...
|
|
 Comments
Заинтриговала салатом. Есть даже такой? Хотяяя, да, морковку то по-корейски мы едим и русские блины и водка. Сглупила, наверное есть.
20 Jan 20 by member: knopockalv
|
knopockalv 😘есть,есть дорогая.
Два яйца,два плавленых сырка,чуть чеснока и майонез. Все на тёрке и перемешать.
И на булочку с кунжутом 👌👍
20 Jan 20 by member: Nataliya_1973
|
Вариация на тему сырного салата? Сырный мы уважаем ))
20 Jan 20 by member: knopockalv
|
У меня сырный есть с морковью, есть без, люблю оба. Тот что без - вылитый твой бутер, только его надо покрошить и будет салат )) Гренки, яйцо, сыр, лучше копченый, курица или ветчина, лучше копчёные, чеснок, майонез - слоями.
20 Jan 20 by member: knopockalv
|
Ой, напомнила, поехала в магазин, вернусь, буду делать. Я ещё три дня чеснок есть могу, пока на больничном (или не могу? при мочевом вроде ...можно, чуть-чуть?)))
20 Jan 20 by member: knopockalv
|
ДЕВЧАТА ПРИВЕТ🤗🤗🤗 Я ПОХУДЕЛА НА ЗО КГ, НА ПРАВИЛЬНОМ ПИТАНИИ💃💃💃💃💃 ХОТИТЕ УЗНАТЬ КАК Я ПИТАЮСЬ? 🍇🍈🍉🍊🍋ИЗ ЧЕГО СОСТОИТ МОЙ ЗАВТРАК, ОБЕД, УЖИН И ДВА ПЕРЕКУСА? 🥗🥙🥩🧀🥣 ПИШИТЕ МНЕ НА WHATSAPP +447922248070
20 Jan 20 by member: Феечка123
|
knopockalv можешь конечно. Там один зубчик чеснока на все ингредиенты. Ни почкам,ни мочевому такой мг не навредит.
20 Jan 20 by member: Nataliya_1973
|
Феечка123 у меня в дневнике НЕ кричат,а разговаривают шепотом.
И да,мы с knopockalv тоже похудели ,каждая на 30 кг и вы можете легко посмотреть,из чего состоят наши трапезы.
20 Jan 20 by member: Nataliya_1973
|
ну до чего у Вас фоточки красивые всегда, так люблю разглядывать каждую деталь🤗
20 Jan 20 by member: tair709
|
tair709 спасибо 🙌
Так опыт то нахождения здесь большой ,с 2016 года. Старый акк я психанула и удалила.
Вот, теперь по новой,с новыми и старыми рецептами развлекаюсь.
20 Jan 20 by member: Nataliya_1973
|
_silvestris ну тогда нужно придумать название вашему салатику,и он явно уже не еврейский.
Сыр то российский дороже,чем плавленые сырки, поэтому настоящий еврей явно зажмет бабло на него🤣
Шучу, конечно,но про название нет,надо дать ему имя.
Я тоже снижаю калорийность,за счёт теоса,ибо я его очень люблю и могу есть бесконечно.
20 Jan 20 by member: Nataliya_1973
|
Все говорят про еду а я просто хочу отметить что у вас всегда прекрасно накрыт стол😍
21 Jan 20 by member: sweet_potatoe
|
sweet_potatoe спасибо, приятно.
Многолетний опыт семейных завтракоОбедоУжинов.
Даже сейчас одна,а все равно делаю себе красиво.
21 Jan 20 by member: Nataliya_1973
|
И правильно☝🏼 надо радовать саму себя :)
21 Jan 20 by member: sweet_potatoe
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nataliya_1973's Weight History
|