Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
|
86.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2020:
|
1739 kcal
|
Fat: 70.94g | Prot: 115.91g | Carbs: 160.18g.
Breakfast: Сарафаново Молоко 3,2%, Черкизово Сосиски Фермерские , Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Вареное Яйцо. Lunch: Голден Яблоко , Избенка Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%. Dinner: Диво Холодец Домашний Говяжий , Fazer Хлебец Зерна-Микс с Плющеным Зерном . Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех, Пятерочка Помело, Бегемотик Бонди Жевательный Мармелад Ассорти Вкусов с Витаминами, ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariya-urist's Weight History
|