|
View Diet Calendar, 20 January 2020:
|
1522 kcal
|
Fat: 42.59g | Prot: 125.19g | Carbs: 163.66g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Красные Помидоры, Dorblu Крем-Сыр с Голубой Плесенью, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Здоровое Начало Здоровая Сосиска с Филейными Кусочками, Кофе с Молоком. Lunch: Простой Йогурт (Обезжиренное Молоко), Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью. Dinner: Простой Йогурт (Обезжиренное Молоко), Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад. Snacks/Other: Protein Rex Protein Rex Gym Малина-Йогурт, Зеленое Яблоко, Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль с L-Карнитином, Parmalat Молоко 0,5%, Sula Леденцы. more...
|
|
2620 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|