Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
|
43.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2020:
|
1583 kcal
|
Fat: 50.21g | Prot: 148.25g | Carbs: 136.39g.
Breakfast: ВкусВилл Хлеб Паланга, Борщ, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Ростик'c - KFC Салат Коул Слоу. Lunch: Борщ, Манго, Салат Овощной, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Салат с Авокадо, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Борщ. Snacks/Other: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Сырники Домашние. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|