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View Diet Calendar, 19 January 2020:
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1411 kcal
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Fat: 62.90g | Prot: 114.01g | Carbs: 98.56g.
Breakfast: Korin Filé de Peito de Frango, Cacau Show Trufa 85%, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Cacau em Pó (Não Adocicado), Buritis Queijo Curado, Piracanjuba Leite Semidesnatado . Lunch: Feijão Preto Cozido, Farofa de Ovo, Alcatra Grelhada. Dinner: Relva Verde Psyllium, Royal Gelatina Zero, Prov Chips Provolone Desidratado, Korin Filé de Peito de Frango, Abacate, Polenghi Cream Cheese, Cenouras, Pepino (Descascado), Tomates, Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada. more...
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 Comments
Salada de pepino, tomate, cenoura crua ralada, abacate misturado com meia colher de sopa de cream cheese e provolone desidratado quebradinho para dar uma crocância.
O almoço hoje foi em família e, mesmo escolhendo com calma, a quantidade de carbos é elevada. Ainda fiquei em low carb, mas mais alto do que tenho traçado como meta.
19 Jan 20 by member: Marilica Tsukino
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