EkaterinaRomanovnaSem's Journal, 19 Jan 20


View Diet Calendar, 19 January 2020:
1336 kcal Fat: 54.66g | Prot: 96.59g | Carbs: 114.00g.   Breakfast: Фрутоняня Молоко 2,5%, Яйцо, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Простоквашино Кефир 2,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Фрутоняня Молоко 2,5%, Фрикадельки из Индейки, Сибирская Клетчатка Крепкие Сосуды, Простоквашино Кефир 2,5%. Dinner: Помидоры Черри, Укроп, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Курица по Французски. Snacks/Other: Помело, Голден Яблоко, Победа Шоколад Горький 72%, Помело, Голден Яблоко . more...
1919 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...


Comments 
Сколько ккал употребляете?  
29 Jan 20 by member: Annaaksenevich
Где-то 1500 ккал +- 100.  
29 Jan 20 by member: EkaterinaRomanovnaSem

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


EkaterinaRomanovnaSem's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.