|
makan siang tadi.. sengaja piringnya kecil, biar keliatan banyak 😁
View Diet Calendar, 19 January 2020:
|
1347 kcal
|
Fat: 48.25g | Prot: 69.40g | Carbs: 162.79g.
Breakfast: Gula Pasir, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Nasi Ketan (Ketan), Pisang, Nanas, Kartika Sari Pisang Bolen, Kikil. Lunch: Gula Pasir, Cabai Merah atau Rawit, Bimoli Minyak Goreng, Saus Tiram, Saus Tomat, Bawang Putih, Bawang Bombay Dimasak , Dada Ayam, Sawi, Jagung Rebus, Buncis, Wortel Dimasak. Dinner: Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Petai, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Sayap Ayam. Snacks/Other: Rambutan, Kerupuk Asin, Nissin Walens Choco Soes, Chuba Keripik Singkong Rasa Keju. more...
|
|
 Comments
Oo org sunda bilangnya papais atau bugis kali ya.. Kalo ga ada di fs biasanya saya diinput satu2 dikira2 aja. Misalnya singkongnya 50 gram sama gula merahnya 1 sendok teh..
25 Jan 20 by member: nurulwr2
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nurulwr2's Weight History
|