Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2020
|
51.9 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2020:
|
1141 kcal
|
Fat: 58.63g | Prot: 83.93g | Carbs: 70.75g.
Breakfast: Vicenta Арахисовая Паста Мягкая, Bite Овсяные Крекеры с Морской Солью , Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебец Овсяно-Пшеничный. Lunch: Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Льняное Масло, Гречка, Рис, Куриное Филе. Snacks/Other: Fitness Formula Протеиновый Коктейль. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alla.botova83's Weight History
|