|
persiapan makan malam 900 kalori
View Diet Calendar, 19 January 2020:
|
1589 kcal
|
Fat: 51.42g | Prot: 112.54g | Carbs: 196.40g.
Breakfast: Kepala Djenggot Teh Hijau, Lemon. Lunch: Putih Telur Matang, Cumi-cumi, Dada Ayam, Kembang Kol, Kecambah, Tahu, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Nasi Putih. Dinner: Asam Jawa, Jahe, Kacang Kemiri, Gula Merah, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Tempe. Snacks/Other: Jambu Air. more...
|
|
 Comments
Btw makan segitu kkal, emang kaga kebanyakan ya? itu makan sebelum workout kah☺
19 Jan 20 by member: semestaalam
|
Daging nya berapa gram kak? Kayaknya gak sampai 900 kkal deh
19 Jan 20 by member: rickjoe89
|
kok aku gagal fokus ya, berasa kaya tempe kecil2 dibacemin. heehhe
19 Jan 20 by member: Whira
|
Itu tempe atau daging? Kok kalorinya gede ya?
19 Jan 20 by member: Ely Nur Apriyani
|
kayanya tempe.. mungkin maksud mbaknya...persiapan makan malam buat genapin porsi 900kal perhari.
19 Jan 20 by member: denurisa
|
Itu tempe bacem dari 270 gr tempe,,,ditambah bumbu2 laen,,,di total semuanya sekitar 900 kalori
19 Jan 20 by member: fitrycinta
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fitrycinta's Weight History
|