Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2020
|
65.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2020:
|
1353 kcal
|
Fat: 76.68g | Prot: 92.93g | Carbs: 75.57g.
Breakfast: Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Помидоры, Омлет с Овощами. Lunch: Оливковое Масло, Сыр Фета, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Вареное Яйцо, Куриный Бульон. Dinner: Королівський Смак Майонез 67%, Краснокочанная Капуста, Говядина Постная. Snacks/Other: Красное Яблоко, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lg200683siv2's Weight History
|