Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2020
|
65.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2020:
|
836 kcal
|
Fat: 43.25g | Prot: 64.21g | Carbs: 34.69g.
Breakfast: Nesquik Какао на Молоке, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Картошка Печеная. Lunch: Кофе с Молоком, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Картошка Печеная. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
|
anastaziadi's Weight History
|