Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2020
|
63.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2020:
|
946 kcal
|
Fat: 45.01g | Prot: 56.31g | Carbs: 76.30g.
Breakfast: Лента Яйцо, KDV Конфеты Глэйс, Кузбасский Пищекомбинат Ветчина Сочная, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Ашан Сыр Российский 50%, MacCoffee Кофе 3 в 1 Strong. Lunch: Творожный кекс с соевой 100гр., Сахар, Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Подлива, Куриное Филе Вареное, Мистраль Гречка Отварная. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|