Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2020
|
44.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2020:
|
1102 kcal
|
Fat: 28.84g | Prot: 107.05g | Carbs: 99.59g.
Breakfast: Яичный Белок, Простоквашино Сметана 10%, Куриное Филе, Куриные Котлеты на Пару, Макфа Крупа Гречневая Ядрица, Магнит Яблоко, Избенка Сыр Адыгейский, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Фисташек, Творог 5%, Parmalat Молоко 0,5%, Русский завтрак Хлопья Овсяные Геркулес. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angel1824's Weight History
|