На завтрак пшенная каша с молоком и медом, сырники с горьким шоколадом и кофе с молоком. Итого 405 ккал. БЖУ 24/16/42.
View Diet Calendar, 19 January 2020:
|
1236 kcal
|
Fat: 48.95g | Prot: 83.84g | Carbs: 115.45g.
Breakfast: Кудесница Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Творог 9%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Кофе, Победа Горький Шоколад, Село Зеленое Молоко 2,5%, Увелка Крупа Пшено. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Сладкий Красный Перец, Красный Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Филевское Соевое Масло, Куриное Филе, Мистраль Киноа . Dinner: Филевское Соевое Масло, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Hochland Фетакса, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Кальмар Отварной, Finn Crisp Хлебцы Бородинские с Кориандром. Snacks/Other: Finn Crisp Хлебцы Бородинские с Кориандром, Яйцо Куриное, Помидоры Черри, Магнит Апельсин, Фундук Фундук. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dolgomariya's Weight History
|