Eugeny_ultra's Journal, 18 Jan 20

ужин, под 800 кал
белковый омлет с 4 яйцами, 200г говядины с фасолью и салат

---

5006 kcal

Fat: 238.21g | Prot: 287.22g | Carbs: 432.48g.   Breakfast: ВкусВилл Исландский Скир с Клубникой, Банан, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые, Russian Performance Standard Протеин, Избенка Молоко 3,2%, Избенка Творог 9%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Филе Охлаждённое, Избенка Сыр Плавленый с Белыми Грибами, Barilla Макароны, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%. Dinner: ВкусВилл Салат Прованс, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Эколь Поджарка Говяжья, Зеленая Фасоль (Замороженная), Жареное Яйцо, ВкусВилл Белок Яичный. Snacks/Other: Fruits De Mer Конфеты Морские Ракушки из Бельгийского Шоколада, Избенка Сметана 15%, ВкусВилл Вареники Шоколадные с Творогом и Клубникой, Коломчаночка Помадка, Рот Фронт Птичье Молоко, Фундук Фундук, Избенка Сыр Плавленый с Белыми Грибами, ВкусВилл Батон Нарезной, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Мандарины, Избенка Молоко 3,2%, Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, ВкусВилл Буженина Запеченая, Nissin Cup Noodle. more...

2041 kcal

Exercise: Google Fit - 24 hours. more...