ужин, под 800 кал белковый омлет с 4 яйцами, 200г говядины с фасолью и салат
View Diet Calendar, 18 January 2020:
|
5006 kcal
|
Fat: 238.21g | Prot: 287.22g | Carbs: 432.48g.
Breakfast: ВкусВилл Исландский Скир с Клубникой, Банан, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые, Russian Performance Standard Протеин, Избенка Молоко 3,2%, Избенка Творог 9%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Филе Охлаждённое, Избенка Сыр Плавленый с Белыми Грибами, Barilla Макароны, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%. Dinner: ВкусВилл Салат Прованс, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Эколь Поджарка Говяжья, Зеленая Фасоль (Замороженная), Жареное Яйцо, ВкусВилл Белок Яичный. Snacks/Other: Fruits De Mer Конфеты Морские Ракушки из Бельгийского Шоколада, Избенка Сметана 15%, ВкусВилл Вареники Шоколадные с Творогом и Клубникой, Коломчаночка Помадка, Рот Фронт Птичье Молоко, Фундук Фундук, Избенка Сыр Плавленый с Белыми Грибами, ВкусВилл Батон Нарезной, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Мандарины, Избенка Молоко 3,2%, Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, ВкусВилл Буженина Запеченая, Nissin Cup Noodle. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eugeny_ultra's Weight History
|