Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2020
|
105.3 kg
Lost so far: 32.4 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2020:
|
1197 kcal
|
Fat: 38.92g | Prot: 156.24g | Carbs: 48.44g.
Lunch: Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Морское Содружество Килька, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Авистрон Икра Судака. Snacks/Other: Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina Morozova88's Weight History
|