push.ka's Journal, 18 Jan 20

Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2020
58.9 kg Lost so far: 2.4 kg.    Still to go: 1.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 18 January 2020:
1055 kcal Fat: 48.39g | Prot: 53.43g | Carbs: 107.29g.   Breakfast: Овсяная Каша на Воде. Lunch: Хлеб Черный, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Гречневая Каша, Гречневая Каша, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Желтый Сладкий Перец. Snacks/Other: Спартак Шоколад Пористый "Белый". more...
Losing 0.7 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


push.ka's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.