|
IF + Keto 6. Gün - Öğle Kahvaltısı Sucuk 120 gr + 3 Yumurta + Tereyağı 12 gr Peynir 45 gr + Yeşil Zeytin 10 adet + Domates + Salatalık
View Diet Calendar, 18 January 2020:
|
2320 kcal
|
Fat: 198.17g | Prot: 120.72g | Carbs: 17.61g.
Lunch: Yeşil Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Sütaş Üçgen Peynir Light, Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Keçi Peyniri, Sütaş Tereyağı, Namet Hindi Füme, Polonez Kasap Fermente Sucuk. Dinner: Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Banvit Piliç Izgara Tava. more...
|
|
 Comments
afiyet olsun keton olsun bol bol 😊
18 Jan 20 by member: ketojenikfigen
|
teşekkürler 4 gündür 5-15 mg aralığında keton seviyem devam ediyor :)
18 Jan 20 by member: yiGit!
|
Yiğit devammm 💪💪💪 vücut yağa adapte olduğunda enerjiyi hissedince daha zevkli gelecek 👍
18 Jan 20 by member: ketojenikfigen
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|