Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2020
|
68.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2020:
|
2017 kcal
|
Fat: 73.79g | Prot: 43.08g | Carbs: 172.02g.
Breakfast: Красный Октябрь Буревестник, Агротек Суп Куриный с Вермишелью , Талосто Тесто Слоеное Бездрожжевое, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебопек Хлеб Рижский. Dinner: Spaten Пиво Светлое Пастеризованное, Такеши Спринг Ролл с Курицей, Такеши Спринг Ролл с Тигровой Креветки, Такеши Куриные Крылышки Кунг-Пао, Такеши Суши Креветка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sasha_winner's Weight History
|