iKeka's Journal, 18 Jan 20

Утро.

View Diet Calendar, 18 January 2020:
1790 kcal Fat: 101.24g | Prot: 71.68g | Carbs: 149.23g.   Breakfast: Мерси Конфеты, Яшкино Вафли с Халвой, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Салат из Свеклы с Чесноком, Смартори Котлета Куриная Жареная, Картофельное Пюре. Dinner: Господарочка Кабачки Маринованные, Смартори Котлета Куриная Жареная, Макароны Отварные. Snacks/Other: Эклер, Атяшево Ветчина из Бедра Индейки, Батон Нарезной, Сметана 20%, Творог 18%. more...
2114 kcal Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 23 minutes, Resting - 13 hours and 37 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

2 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


iKeka's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.