Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2020
|
75.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2020:
|
1615 kcal
|
Fat: 52.23g | Prot: 104.02g | Carbs: 175.65g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Тунец в Масле (Консервы), Яйцо Куриное, Harry's Хлеб для Сандвича. Dinner: Vитамин Ананас Замороженный, Зеленая Грядка Облепиха Замороженная, Манго, Menza Том Ям, Жареные Креветки (Осыпанные Мукой или в Панировке). Snacks/Other: Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Морковные Палочки. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ginnimaxi's Weight History
|