Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2020
|
42.4 kg
Lost so far: 27.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2020:
|
1008 kcal
|
Fat: 23.18g | Prot: 111.27g | Carbs: 89.98g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Варенье из Смородины, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Моя Славита Творог 3%. Lunch: Варенье из Смородины, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Моя Славита Творог 3%. Dinner: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Моя Славита Творог 3%. Snacks/Other: Арахисовая Паста , Цельнозерновой Хлеб, Простоквашино Молоко 0,5%, Витьба Хлопья Кукурузные Золотистые без Сахара. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DIANA KOVALCHUK's Weight History
|