|
Весы меня очень порадовали сегодня)))
|
56.6 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2020:
|
1387 kcal
|
Fat: 56.60g | Prot: 103.26g | Carbs: 115.72g.
Breakfast: Сахар, Чай, Минская Марка Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо, Эколайн Крупа Кукурузная. Lunch: Тушеные Овощи, Молочные Горки Сметана 15%, Куриные Бедрышки (Запеченные), 365 Хлебцы Цельнозерновые Минские Пшеничные, Борщ на курице. Dinner: Коммунарка Конфеты Сорванец, Чай, Сахар, Тушеные Овощи, За Родину Тунец Натуральный. Snacks/Other: Савушкин Сыр Творожный для Салатов, Doctor Grain Хлебцы с Черникой Фрутто, Минская Марка Молоко 2,5%, Сахар, Чай, Сахар, Чай, Джемы и Варенья, Савушкин Творог Хуторок 5%. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sveta191284's Weight History
|