Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2020
|
63.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2020:
|
1496 kcal
|
Fat: 34.98g | Prot: 108.94g | Carbs: 191.14g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Изюм (без Косточек), Ucandy Протеиновый Коктейль , Вкуснотеево Молоко 2,5%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Lunch: Пекинская Капуста, Zero Низкокалорийный Соус Сырный, Перекресток Семга Стейк, Теремок Гречка. Dinner: Вкусняев Молоко 2,5%, Ucandy Fitshake Кокосовый , Сушеные Яблоки, Голден Яблоко . Snacks/Other: Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Сухие Сливки, Просто Мёд . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nelly small's Weight History
|