Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2020
|
119.5 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2020:
|
3458 kcal
|
Fat: 151.98g | Prot: 231.63g | Carbs: 32.56g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Курица. Lunch: Салат Овощной, Мясо по-Французски, Щи. Dinner: Виски, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Свинина Запеченая, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Петелинка Окорочок с Кожей, Смешанные Орехи. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgayakovleva281178's Weight History
|