Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2020
|
70.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2020:
|
1639 kcal
|
Fat: 142.62g | Prot: 71.99g | Carbs: 16.97g.
Breakfast: Березка Сыр "Купеческий" 50%, Милкавита Сливки 33%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Сливочное Масло, Капуста Белокочанная, Яйцо. Lunch: Grande Oliva Оливковое Масло, Фундук, Милкавита Сливки 33%, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Скумбрия. Dinner: Милкавита Сливки 33%, Брест-Литовск Сметана 20%, Свежие Новости Творог Деревенский 7%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Люда2019стройнею's Weight History
|