Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2020
|
73.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2020:
|
1285 kcal
|
Fat: 54.15g | Prot: 79.54g | Carbs: 118.59g.
Breakfast: Раница Молоко 1,6%, Савушкин Сыр Маасдам, Яйцо, Виталюр Булочка Отрубная . Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Знатны Пачастунак Хлеб Ранак Отрубной. Snacks/Other: Коммунарка Конфета Ромашка Топ, Мандарины. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shinshilla76767's Weight History
|