keblu's Journal, 17 Jan 20

Guten Morgen ihr Lieben 🤗🍀,
das ist dann wohl die Strafe für das Essen gestern Abend ☹️ und ausgerechnet heute ist Wiegetag. Kann meiner Gruppe nur sagen, dass es mir leid tut. Die nächste Woche läuft hoffentlich insgesamt wieder besser.
Ich wünsche euch allen einen wunderschönen Tag 🙋🍀
55.8 kg Lost so far: 14 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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2175 kcal Exercise: Fitbit - 24 hours. more...
Gaining 5.6 kg a Week

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Comments 
Danke für Deine Nachricht. 16/8 schaffe ich leider nicht. Hab Abends immer Appetit 😪 Werd es mit weniger Kohlenhydraten u mehr Bewegung versuchen Vielleicht schaffe ich wenigstens 5000 Schritte. Heute geht es Wandern und da ist es kein Problem. Schönen Sonntag 👋 
19 Jan 20 by member: Spitzing

     
 

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