Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2020
|
93.6 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 39.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2020:
|
1150 kcal
|
Fat: 48.52g | Prot: 53.39g | Carbs: 126.76g.
Breakfast: Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Мандарин, Мюсли, Орехи, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Soba Гречневая Лапша, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское. Dinner: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Чай, Банан, Bio Max Био Кефирный 2,5%. Snacks/Other: Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HerbaFresca's Weight History
|