Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2020
|
67.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2020:
|
1618 kcal
|
Fat: 43.98g | Prot: 101.55g | Carbs: 171.50g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Российский, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Веселый Молочник Творог 5%, Кофеее с Сахаром и Молоком . Lunch: Мистраль Гречка Отварная, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лук, Лук, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Dinner: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Киндер Шоколад. Snacks/Other: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Hortex Борщ, Кофеее с Сахаром и Молоком , Макдоналдс Сахар. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлка худеет@'s Weight History
|