Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2020
|
85.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2020:
|
1546 kcal
|
Fat: 60.86g | Prot: 75.23g | Carbs: 174.45g.
Breakfast: Белевские Сладости Белевская Пастила, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком. Lunch: Белевские Сладости Белевская Пастила, Зеленый Чай, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Котлета Говяжья. Dinner: Зеленый Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Vici Порции Филе Хека . Snacks/Other: Bombbar Fitness Cookie Berry Mix, Яблоко. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина 86's Weight History
|