Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2020
|
48.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2020:
|
1477 kcal
|
Fat: 66.29g | Prot: 91.40g | Carbs: 128.70g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Восход Хлеб Прибалтийский Энержи. Lunch: Салат с Крабовыми Палочками Вичи , Слобода Майонез Оливковый 67%, Десертайм Сырок Глазированный, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Варенье. Dinner: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Мистраль Бурый Рис Отварной, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Первый Вкус Молоко 3,5%, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Свитлогорье Сырок Творожный с Вареным Сгущеным Молоком , Магнит Хурма, Помело. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aliyusha1's Weight History
|