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View Diet Calendar, 16 January 2020:
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1035 kcal
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Fat: 44.12g | Prot: 60.37g | Carbs: 107.96g.
Breakfast: 青江菜, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 煮熟的紅蘿蔔, 水, 蘋果（去皮）, 馬可先生 葡萄乾核桃雜糧麵包, 全聯 小松菜, 甜椒, 統一生機 有機亞麻仁籽粉, 小磨坊 薑黃粉, 水煮蛋. Lunch: 馬可先生 蔓越梅核桃雜糧麵包, 小黃瓜, 全聯 牛番茄, 水煮蛋, Costco 無骨雞腿排. Dinner: 黑咖啡, 馬可先生 葡萄乾核桃雜糧麵包. more...
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