очень большое значение имеет время питания. может быть интервальное голодание подойдёт?
|
71.6 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2020:
|
1740 kcal
|
Fat: 105.16g | Prot: 72.44g | Carbs: 126.99g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Дмитрогорский Продукт Сосиски Молочные. Lunch: Дмитрогорский Продукт Колбаса Сырокопченая Престиж, Carte D'Or Мороженое Фисташковое, Окей Груша Конференс. Dinner: Карусель Котлета Домашняя, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Delicados Тортилья, Помидоры, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Чай с Лимоном, Невская Сушка Сушки Маковые. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
Comments
Итак, сегодня пробно: 11:00-19:00
16 Jan 20 by member: pellwomen
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pellwomen's Weight History
|