Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2020
|
53.3 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2020:
|
1272 kcal
|
Fat: 68.92g | Prot: 47.59g | Carbs: 117.93g.
Breakfast: Сахар, Буренка Сливки 10%, Кофе Эспрессо. Lunch: Жевательная Резинка (без Сахара). Dinner: Капучино, Торт Наполеон, Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Плов со Свининой. Snacks/Other: Американо, Словяночка Молоко 2,5%, Чай, Сахар, Премия Мидии Маринованные в Масле. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
superanuta2's Weight History
|