Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2020
|
69.9 kg
Lost so far: 26.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2020:
|
1657 kcal
|
Fat: 47.81g | Prot: 64.12g | Carbs: 253.76g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Рис Отварной, Сахар, Кофе, Соевый Соус. Lunch: Постный Борщ, Королівський Смак Гірчиця Міцна, Багет. Dinner: Булгур (Вареный), Квашеная Капуста, Котлета Свиная. Snacks/Other: Сахар, Кофе, Апельсины (с Кожурой). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maniyakavarna1's Weight History
|