Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2020
|
61.6 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2020:
|
756 kcal
|
Fat: 27.30g | Prot: 50.12g | Carbs: 79.27g.
Breakfast: Блины на Молоке, Сахар, Простоквашино Сметана 20%, Домик в деревне Творог 0,2%. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Свекла Вареная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Блины на Молоке. Dinner: Вареное Яйцо, Свекла Вареная. Snacks/Other: Академия Вкуса Пирожное Слоеное со Сгущенкой. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
msovushki's Weight History
|