Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2020
|
82.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2020:
|
1313 kcal
|
Fat: 55.13g | Prot: 57.74g | Carbs: 149.04g.
Breakfast: Укрпромпостач Колбаса Сыровяленная Переяславская, Ржаной Хлеб, Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь, Скумбрия Запеченная, Селедка под Шубой. Lunch: Сыр Гауда, Яготинське Масло Сливочное 73%, Булкин Булочка Сдобная, Кофе с Молоком. Dinner: Мандарины, Мандарины, Киевхлеб Сухари Киевские, Батон Нарезной, Печень Говяжья Жареная. Snacks/Other: Milka Шоколад Bubbles Кокос, Булкин Булочка Сдобная, Кофе с Молоком, Стимул Конфеты Прометей. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SvetlanaTverdovskaua's Weight History
|