Решила заменить джем на фрукты. Сахар - главный враг. Сырники + перемолотый банан🍌 с клубникой 🍓
View Diet Calendar, 15 January 2020:
|
1017 kcal
|
Fat: 29.41g | Prot: 98.97g | Carbs: 92.50g.
Breakfast: Здравник Цикорий Растворимый, Банан, Сырники Диетические. Lunch: Мексиканская Смесь, Куриная Грудка на Пару. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Райт Печень Говяжья Жареная с Луком . Snacks/Other: Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Банан, Кефир 1%. more...
|
|
520 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 40 minutes, Cardio - 20 minutes, Apple Health - 23 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalikiller's Weight History
|