Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2020
|
57.5 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2020:
|
1453 kcal
|
Fat: 44.52g | Prot: 82.42g | Carbs: 182.35g.
Breakfast: Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Оливковое Масло, Яйцо (Целое), Говядина Тушеная, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Maxler Протеин Шоколадный, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mavile_celesty's Weight History
|