|
Da zahlt sich der tägliche Sport und Disziplin doch aus ! Super 👍 💪🤪
|
133.7 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 38.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2020:
|
1558 kcal
|
Fat: 57.73g | Prot: 107.93g | Carbs: 154.79g.
Breakfast: Dinkelbrot, Dulano Delikatess Truthahnbrust, Aldi Rindersaftschinken, Gut & Günstig Müsliriegel Haselnuss. Lunch: Spaghetti Bolognese. Dinner: Leicht und Fit Schinkenwürfel , Gewürzgurken, Vierwälder Harzer Käse, Rührei. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
 Comments
nicht schlecht 👍 bin stolz auf dich 😘
14 Jan 20 by member: dornfelder09
|
15 Jan 20 by member: Jazzue
|
15 Jan 20 by member: xtremekampfwurst
|
Guten Morgen, sehr schön 👍
15 Jan 20 by member: MoFu27
|
Ja es läuft dank einem super Support meiner Frau ohne Sie würde ich nicht so diszipliniert unterwegs sein und hätte auch keinen richtigen Ansporn !
15 Jan 20 by member: xtremekampfwurst
|
In Fachkreisen sagt man dazu A***tritt 😂😘😘😘
16 Jan 20 by member: dornfelder09
|
Deine Frau ist der Hammer 🤣 und du natürlich auch. Weiter so 🔨
16 Jan 20 by member: nephi182
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xtremekampfwurst's Weight History
|