Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2020
|
65.6 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2020:
|
1136 kcal
|
Fat: 11.37g | Prot: 96.78g | Carbs: 164.77g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Добрянка Хлеб Ремесленный, Яблоко Зеленое, Яичный Белок. Lunch: Окское Яичный Белок, Ашан Киви, ВкусВилл Каша из Полбы на Воде. Dinner: Магнит Томаты Свежие, Грудка Индейки, Макароны Отварные. Snacks/Other: Добрянка Хлеб Ремесленный, Магнит Томаты Свежие, Кальмар Отварной, Кальмар Отварной, Мандарины, Добрянка Хлеб Ремесленный, Троекурово Куринная Грудка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eliza777's Weight History
|