Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2020
|
58.1 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2020:
|
1386 kcal
|
Fat: 52.29g | Prot: 43.32g | Carbs: 188.10g.
Breakfast: Свежая Марка Сыр Лёгкий 25%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Jacobs Кофе Velour. Lunch: 4 Сезона Картофель по-Деревенски, Табрис Кабачки Запечённые на Мангале. Dinner: Джинн Семечки Жаренные, Фруктовый Сад Сок Апельсиновый, SPAR Картофель по-Деревенски, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna101190's Weight History
|