Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2020
|
79.8 kg
Lost so far: 27.2 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2020:
|
1283 kcal
|
Fat: 43.80g | Prot: 96.09g | Carbs: 123.13g.
Breakfast: Energy Diet Draineffect, Greenflash Коллаген, NL International Протеиновые Мюсли Экзотические Фрукты, ЯНТА Термостатный Биойогурт 2,5%, Energy Smart Лимонное Печенье, Любимая Чашка Молоко 1,5%. Lunch: Продпоставка Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью , Energy Life Финиковый Батончик с Миндалем, ЯНТА Котлеты Нежные, Лента Винегрет Классический. Dinner: Простоквашино Молоко 1,5%, NL International Мультипротеин Сливочное Печенье. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Уфимцева's Weight History
|