Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2020
|
96.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 26.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2020:
|
1996 kcal
|
Fat: 72.27g | Prot: 124.28g | Carbs: 212.54g.
Breakfast: Сыр Камамбер, Магнит Банан, Кофе, Слобода Семейный Завтрак Груша-Злаки. Lunch: Огурец (с Кожурой), Печеночные Панкейки Вика , Булгур с Куриной Грудкой и Овощами . Dinner: Белый Город Молоко 1,5%, Кофе, Ого Отруби Ржаные, Магнит Банан, Хлеб Ип Лазько Ржаной, На Грядке Кукуруза Сахарная, Яичница, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Белый Город Молоко 1,5%, Кофе, Coffee Like Капучино (400мл), Хохланд Сыр Плавленный, Дубки Колбаса Брауншвейгская, Мандарины, Апельсин, Перекресток Сухари Пшеничные, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Хрустящие Сила Фруктов, Чай. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
honey_in_the_head's Weight History
|