Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2020
|
68.8 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2020:
|
1594 kcal
|
Fat: 54.14g | Prot: 100.08g | Carbs: 150.52g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Campina Сливки Питьевые Стерилизованные, Bombbar Протеиновый Батончик Walnuts-Honey. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Филевское Щербет Яблоко-Груша, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Русское Море Крабовое Мясо. Dinner: Sen Soy Арахис в Кокосовой Глазури, Протеин Бар Батончик Ваниль, Меленъ Фасоль Печеная по-Домашнему. Snacks/Other: Maxler Omega 3 Gold. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Booch and Rich's Weight History
|