Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2019
|
83.8 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2153 kcal
|
Fat: 65.90g | Prot: 132.32g | Carbs: 185.32g.
Breakfast: Овсяноблин из муки, Белый Город Молоко 2,5%, Клубника, Арахисовая Паста, Столетовский Мясной Двор Ветчина из Индейки, Хохланд Сыр Плавленный с Грибами. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Куриное Филе Жареное без Масла, Global Village Томаты Маринованные, Плов из булгурориса. Dinner: Сухогруз Кальмар Сушеный, Старый Мельник Пиво Темное Бархатное, Аютинский Хлеб Хлеб Тостерный, Рис Отварной, Карп Запеченный. Snacks/Other: Паштет без масла, Белый Город Молоко 2,5%, Клубника, Творог 5%, Оладьи творожные, Белый Город Молоко 2,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Хохланд Сыр Плавленный с Грибами, Гриднев Хлеб Литовский с Кориандром. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|