Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2020
|
71.9 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2020:
|
1679 kcal
|
Fat: 78.32g | Prot: 85.23g | Carbs: 163.25g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), Кофе с Молоком, Куриная Грудка Отварная, La Tourangelle Масло Авокадо, ВкусВилл Каша Льняная, Дикси Груша Конференц. Lunch: Шоколадница Раф Кофе, Шоколадница Фитнес-Салат, Шоколадница Овощи-Гриль, Шоколадница Куриная Грудка Сувид. Dinner: Помидоры Черри, Гречка Отварная, Морской Окунь. Snacks/Other: Магнит Хурма, Домик в деревне Молоко 1,5%, Шоколад. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|