Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2020
|
65.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2020:
|
564 kcal
|
Fat: 24.80g | Prot: 20.98g | Carbs: 69.79g.
Breakfast: Сладкий Красный Перец, Кофе (из Молотых Зерен), Грудка Индейки, Сильпо Авокадо, Помидоры Черри, Овсяноблин с Сыром и Помидором. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Пастила, Сильпо Апельсин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
happy-ann-d's Weight History
|